#TipsSaludables
LA VIDA LIGERA. Al reducir 100 calorías
en tu ingesta diaria de alimentos, tienes la posibilidad de perder hasta 4.5
kilos en un año. Por ejemplo, cambia una taza de crema por una de sopa de
verduras o consomé; además, evita el consumo de quesos ya sea en hamburguesas, sándwiches o ensaladas. Acompaña
tus alimentos con una bebida saludable, endulzada con stevia 100% natural sin
calorías ni conservadores. www.orienttea.mx
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