#VidaSaludable
Aumenta tu consumo de fibra TU LADO NATURAL. El consumo promedio de alimentos con
fibra es de 20 a 38 gramos por día para hombres y mujeres. Se considera que un
alimento es rico en fibra cuando tiene cinco o más gramos de ésta por porción.
En una alimentación saludable, puedes comer cinco frutas o verduras al día.
Para completar una sana nutrición no hay nada mejor que Orient Tea, una bebida
sana como orient tea. www.orienttea.mx
#orienttea Arroz
integral. LA VIDA LIGERA. El arroz integral, a diferencia del blanco, aún
contiene el salvado y no esta refinado, lo que lo hace más saludable. Muchas
personas eligen el blanco por su apariencia, pero el arroz integral tiene más
proteína, fibra, manganeso, aceites naturales y antioxidantes, entre muchos
otros. Complementa tu dieta diaria disfrutando de una deliciosa bebida como Orient
Tea en cualquiera de sus tres refrescantes sabores. www.orienttea.mx
#TipsSaludables
La importancia de masticar bien. TOMA LO MEJOR DE LA VIDA. Masticar bien es muy
importante, para poder digerir los alimentos y absorber todos los nutrientes
que contienen. Al masticar, secretamos saliva que ayuda al proceso digestivo y
las pupilas gustativas al contacto con el alimento, mandan señales al cerebro
para que en el estómago produzca sustancias específicas para deshacer dicho
alimento. Aliméntate sanamente y acompaña tus comidas con el delicioso sabor de
Orient Tea. www.orienttea.mx
#TipsSaludables
LA VIDA LIGERA. Al reducir 100 calorías
en tu ingesta diaria de alimentos, tienes la posibilidad de perder hasta 4.5
kilos en un año. Por ejemplo, cambia una taza de crema por una de sopa de
verduras o consomé; además, evita el consumo de quesos ya sea en hamburguesas, sándwiches o ensaladas. Acompaña
tus alimentos con una bebida saludable, endulzada con stevia 100% natural sin
calorías ni conservadores. www.orienttea.mx
#VidaSaludable
TOMA LO MEJOR DE LA VIDA. Reduce la
ingesta de carne, te sugerimos tratar de consumirla lo menos posible a una o
dos veces por semana; puedes sustituirla con legumbres o granos y procura
disminuir tu consumo de grasas, colesterol y aumentar el de vitaminas,
minerales y fibra. Complementa tu alimentación diaria con el sano y exquisito
sabor de Orient Tea, una deliciosa bebida con todas las propiedades del té. www.orienttea.mx
#orienttea El
amaranto. TU LADO NATURAL. Ésta es una planta cuyas semillas, han sido
ampliamente estudiadas por sus características nutricionales. Tiene mayor
cantidad de proteínas que otro tipo de cereales como el maíz, el trigo o el
arroz y sus propiedades son tales que era básico para las civilizaciones
prehispánicas. Acompaña la ingesta de amaranto con cualquiera de los tres refrescantes
sabores de Orient Tea. ¡Pruébalos te van a encantar!. www.orienttea.mx
