ORIENT TEA TE DICE QUÉ COMER ANTES DEL EJERCICIO

#terojoconarandanos EL MEJOR BALANCE. Lo más recomendable antes de hacer ejercicio físico, es ingerir una comida ligera, dos o tres horas antes porque el proceso de digestión depende mucho de la composición de los alimentos que ingiramos. Una opción es acompañar tus alimentos con una bebida saludable como Orient Tea, la cual está adicionada con  vitaminas y fibra, y endulzada con stevia 100% natural, sin calorías ni conservadores.