Antes de cualquier rutina de ejercicio, come algo ligero. Orient Tea

#orientemporiumtea TU LADO NATURAL. Si practicas una rutina de ejercicios, lo más recomendable es que no salgas de casa sin antes haber consumido una comida ligera por lo menos dos o tres horas antes, ya que el proceso de digestión depende mucho de la composición de los alimentos que ingerimos. Después del ejercicio recuerda hidratarte con Orient Tea en cualquiera de sus tres deliciosos sabores: Té rojo con arándanos, Té verde con cítricos y Té negro con limón.