#bebidahidratante Las proteínas. EL MEJOR BALANCE. Éstas son de gran
importancia para el desarrollo de los músculos, sobre todo cuando se quiere
subir masa muscular y se hace algún deporte o ejercicio para ello. El consumo
de proteínas depende del peso de la persona, lo recomendable es comer 2 gramos
de proteína al día por cada kilo de peso que se tenga. Cuando hagas ejercicio, recuerda
siempre mantenerte hidratado con Orient Tea. www.orienttea.mx
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