#Hidratación Practica pilates. LA
VIDA LIGERA. Una excelente manera de mantener tu cuerpo en forma y al mismo
tiempo relajar tu mente, es la práctica de pilates. Este entrenamiento físico y
mental, combina fuerza muscular con respiración y relajación y te ayuda a
mejorar tu concentración y eliminar el estrés. Después de realizar actividad
física, recuerda hidratarte con una bebida saludable como Orient Tea. www.orienttea.mx
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