#terojoconarandanos EL MEJOR BALANCE. Al patinar se queman cerca de 252
calorías y hacerlo en una superficie lisa y adecuada, tiene la ventaja
ejercitarse sin ejercer tensión en las articulaciones, fortalece los muslos,
pantorrillas y glúteos. Al girar se tonifica el abdomen y el extender los
brazos ayuda al equilibrio y a hacer trabajar el deltoides, bíceps y tríceps. Recuerda
que después de ejercitarte, debes rehidratar tu cuerpo y la mejor y más sana
opción es Orient Tea.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario